Mistä saa apua?
Et ole yksin -palvelu on tukenasi. Jos mahdollista, kerro tilanteesta jollekin läheiselle.
Valmentaja tai ohjaaja
Oma valmentaja tai apuvalmentaja voi auttaa sinua. Pyydä valmentajalta että haluaisit jutella esimerkiksi harjoitusten tai toiminnan jälkeen.
Huoltaja tai muu läheinen
Voit jutella tilanteesta oman huoltajan, isovanhemman tai muun luotettavan aikuisen kanssa.
Voit myös kääntyä muun auttavan tahon puoleen
Koulun terveydenhoitaja, koulukuraattori tai opettaja ovat henkilöitä, joille voit kertoa tapahtuneesta.
Netarin kalenterista voit myös tarkistaa mistä lapsena tai nuorena voisit juuri nyt saada kahdenkeskeistä keskustelutukea.